Arthrose ist eine degenerative Erkrankung der peripheren Gelenke, sie tritt als Folge von Knorpel-, Gelenkkapsel- und Gelenkverbindung unter starkem Belastungseinfluss auf. Arthrose betrifft hauptsächlich den Knorpel an den Gelenkenden der Knochen. Gesunder Gelenkknorpel dient mit seiner speziellen Struktur dazu, ein sanftes Gleiten der Gelenkflächen zu ermöglichen und die Übertragung mechanischer Energie zu reduzieren und die bei Bewegung unweigerlich in den Gelenken auftretenden Stöße abzufedern und wirkt zudem als Stoßdämpfer. Bei der Arthrose platzen die oberflächlichen Schichten des Gelenkknorpels, bis er vollständig verschwindet. Genau dieses Problem erhöht die Reibungskraft beim Gleiten der Gelenkflächen. Wenn sich eine Arthrose des Knies entwickelt, kommt es zu einer weiteren Schädigung des Knieknorpels.
Was sind die Ursachen von Arthrose? 
Kniegelenkschmerzen– – Sie treten zunächst nur während der Belastung auf und halten so lange an, wie die Belastung der Feinen anhält. Sie beruhigen sich, nachdem die Last stoppt.
Bei der Arthrose des Knies werden die Schmerzen mit der Entwicklung der Krankheit intensiver und es entwickeln sich Muskelatrophie und ein abgeschwächter Muskeltonus, direkt als Folge der Kompensationsmechanismen des Körpers in Form der sparenden Unterstützung am schmerzenden Bein. In dieser Situation breitet sich das Problem weiter auf das andere Bein aus, das durch die Rettung des schmerzenden Beins stärker belastet wird und oft zu Schmerzen in Hüfte, Wirbelsäule und Füßen führt.
Alle oben genannten Ursachen für eine Verschlechterung des Knieknorpels sind unvermeidlich und führen zu dem beschriebenen Zustand, aber es gibt noch viele Dinge, die Sie tun können, um die Entwicklung einer Kniearthrose zu verhindern.
Achten Sie auf Ihr Körpergewicht, ernähren Sie sich gesund, um Ihre Mobilität zu erhalten.
Wenn die Art Ihrer Arbeit eine Belastung der Knie erfordert, arbeiten Sie an der Kräftigung der Kniemuskulatur, um mit ihrer Kraft das Gelenk maximal zu entlasten und den Druck auf den Knorpel zu reduzieren.
Arbeiten Sie an Körperhaltung und Allgemeinhaltung, bekämpfen Sie Kyphose, Skoliose, X- und O-Beine rechtzeitig.
Wenn du Sport treibst, achte auf deine Knie, sei in allen Bereichen vorbereitet und reduziere so das Verletzungsrisiko.
Informieren Sie sich und entwickeln Sie eine gesunde Fußkultur, achten Sie auf Ihren Gang und gehen Sie bei Unregelmäßigkeiten unbedingt zum entsprechenden Experten, der Ihnen eine Lösung bietet.
Wenn Sie noch eine Arthrose des Knies haben, gibt es verschiedene Möglichkeiten, den weiteren Abbau des Knieknorpels zu stoppen oder zu verlangsamen. Zunächst einmal gibt es bestimmte Präparate, genauer Nahrungsergänzungsmittel, die nachweislich zum Erhalt des Gelenkknorpels beitragen. Physiotherapie kann auch sehr wirksam sein, um die Symptome von Arthrose zu lindern und zu stoppen. Es gibt auch die PRP-Methode, Hyaluron-Injektionen, die die Symptome einigermaßen erfolgreich lindern können.
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Wir haben auch orthopädische Hilfsmittel, die das Gelenk stabilisieren und für sicherere und einfachere Bewegungen im Kniegelenk sorgen.
Was unsere Klinik aufgrund langjähriger Erfahrung und Arbeit bestätigen kann, ist, dass sehr viele Menschen ein Problem mit dem Fußgewölbe, mit der Lauf- und Gangart haben und dass dieses Problem direkt zu Problemen im Knie, Hüfte und Wirbelsäule führt. Deshalb haben wir unsere Mitarbeiter nach dem CAPRON-Programm für die Herstellung von orthopädischen Einlagen ausgebildet, die Fehlstellungen der Füße und damit der Knie effektiv korrigieren. Wir führen eine genaue Diagnose des Problems durch und stellen die Einlagen vor Ort innerhalb einer Stunde her, insbesondere nach Ihrem Druck.
Erlauben Sie sich nicht, aufgrund eines gelösten Fußproblems ein Knieproblem zu entwickeln!
Wenn ein Stadium eintritt, in dem keine der oben genannten Methoden zur Linderung der Symptome beiträgt, ist eine Operation die einzige langfristige und vollständige Lösung, die in Betracht gezogen werden kann. https://www.fizioaktiv.co.rs/salus-talent-pro/
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